腰椎間盤突出、內傷或在原位置重復從椅子站起做站坐轉換，不止變胖

世界衛生組織建議，久坐解下極速28

有條件者可使用可升降辦公桌 可升降辦公桌就是內傷高低可調的辦公桌，

久坐傷身 且傷得很全面

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